Die Montignac Methode

Abnehmen mit der Montignac MethodeIn der Montignac Methode sind zahlreiche, wissenschaftliche Veröffentlichungen und experimentelle Arbeiten von Michel Montignac in einer Zusammenarbeit mit vielen Ärzten und Wissenschaftlern zusammengefasst. Die Montignac Methode ist eine belegte und weltweit bekannte Methode. Heutzutage ist Michel Montignac ein weltweit anerkannter Ernährungsspezialist und seine in 25 Sprachen übersetzten Bücher wurden in 42 Ländern veröffentlicht, doch besonders bekannt ist Montignac in Europa. Hier hat seine Methode mit über 18 Millionen verkauften Exemplaren sämtliche Verkaufserfolge geschlagen. Das Montignac Ernährungsprinzip trägt optimal zur Gewichtsabnahme und Gesundheitsförderung bei.
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Miami Life Fitness Trampolin

Miami Life Fitness TrampolinDer wohl neueste und herausstechendste Fitnesstrend dieses Jahr ist das sogenannte Power Jumping. Dabei handelt es sich um eine völlig neue Art von Fitness die eine Menge Spaß macht. Man springt im Takt auf kleinen Trampolinen zu Musik mit Rhythmen die einheizen. Diese Art des Workouts ist zwar schweißtreibend und sehr anstrengend aber dabei gleichzeitig auch äußerst gelenkschonend.

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Tipps zum Abnehmen

Mit diesen Tipps nehmen sie dauerhaft ab

Frau hat abgenommenKaum ein Thema ist in unserer Gesellschaft so präsent, wie der leidige Kampf um die Kilos. Einerseits leben wir im Überfluss, Essen ist schon lange kein Luxus mehr, andererseits sind wir durch Fernsehen, Kino, Zeitschriften und Internet ständig mit dem vermeintlichen Ideal superschlanker Körper konfrontiert.

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